Facts About coklat kurus bahaya Revealed
susu rendah lemak dan tinggi kalsium di bawah ini bisa menjadi pilihan untuk Anda yang sedang diet regime. Anda boleh merebus atau mengukus sayur-sayuran hijau untuk mengekalkan nutrien dan mengelakkan penambahan lemak. Anda juga boleh menumis sayur-sayuran dalam sedikit minyak zaitun atau kelapa yang sihat. Teh hijau merupakan antara makanan